Ihre Gesundheit ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Werden Sie aktiv mit Freude am Bewegen und im Miteinander - in der Gruppe oder beim Gerätetraining oder ganz indiviuell im Personaltraining. Über die Sportangebote gibt es auch ergänzende sporttherapeutische Angebote zur Entspannung und Wiederherstellung.

In unserer kleinen, familiären Praxis herrscht eine freundliche und angenehme Atmospäre. Fühlen Sie sich wohl bei uns!

Viele unserer Kurse (die Prävendtionskurse) werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sprechen sie Ihre Krankenkasse an!

Das Rücken Programm "Glienicke Bewegt":

Verschiedene Laufzeiten (ab 12 Wochen) mit Analyse Ihrer  Muskelkraft und  Haltekompetenz  vor und nach einer Trainingsperiode 

Präventionskurse:

KURS RÜCKENKRÄFTIGUNG

Mo 17, Di 10, Mi 18, Do 11, Fr 9 Uhr                                           12 x 60 min     129,-

KURS RÜCKEN-KRAFT-Z IRKEL (Geräte)

Mo 18, Fr 12 Uhr                                                                         8   x 60       100,-

Weitere Kurse:

YOGILATES

Mi 17 Uhr                                                                                       10 x 60      120,-

zuküftig in Planung sind weitere Kurse:

Fit durch den Alltag – das funktionelle Kraftraining  8 x 60    100,-

Beweglichkeitstraining (Stretching & Faszien)            8 x 60     100,-

finden statt bei genügend Nachfrage, also bitte bei Interesse melden!

Gerätetraining zu den Öffnungszeiten, außer:

Montag 18-19 Uhr und Freitag 12-13 Uhr, falls dann ein Kurs stattfindet! sowie die Zeiten, wo gerätegestützte Krankengymnastik stattfindet. Diese finden Sie im Aushang.