Vorsorge ist besser als Nachsorge

Ihre Gesundheit ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Werden Sie aktiv mit Freude am Bewegen und im Miteinander - in der Gruppe oder beim Gerätetraining.

In unserer kleinen, familiären Praxis herrscht eine freundliche und angenehme Atmospäre. Fühlen Sie sich wohl bei uns!

Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sprechen sie Ihre Krankenkasse an!

Das Rücken Programm "Glienicke Bewegt":

Verschiedene Laufzeiten (ab 12 Wochen) mit Analyse Ihrer  Muskelkraft, und auf Wunsch Ihrer Wirbelsäulenbeweglichkeit und  Haltekompetenz  vor und nach einer Trainingsperiode 

Ab Juli starten wir wieder mit unserem Rückenprogramm: „Rücken Bewegt“ sowie mit auch neuen Präventionskursen nach §20 (von Kassen unterstützt):

• Rückenkräftigung 12 x 60  129 €

  Di 10 Uhr, Mi 18 Uhr, Do 11 Uhr, Fr 9 Uhr

• Beweglichkeitstraining (Stretching und Faszien) 8 x 60  100 €

  Mo 17 Uhr

• Rücken-Kraft-Zirkel (Geräte) ab 9.8./12.8.21 8 x 60  100 €

  Mo 18 Uhr, Do 9 Uhr

  Bitte melden Sie sich zeitig an, die Plätze sind rar!

Gerätetraining zu den Öffnungszeiten, außer.

Montag 18-19 Uhr und Donnerstag 9 -10, falls dann ein Kurs stattfindet! sowie die Zeiten, wo KG-Gerät stattfindet. Finden Sie im Aushang.

zukünftig in Planung sind weitere Kurse:

• Fit durch den Alltag –

  Das funktionelle Krafttraining 8 x 60  100 €

• Ganzkörperkräftigung mit dem Schlingentrainer 8 x 60  100 €

• Yogilates – Das Training zur Entspannung 10 x 60  120 €

bei Interesse gern schon melden!